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孩子想“睡足” 依然有点难

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发表于 2018-3-5 09:52:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 西西弗斯 于 2018-3-5 09:54 编辑

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      吃得饱、睡得好,是很多家长希望自己能给孩子最基本的照顾。2017年8月,贵州省教育厅就出台了推迟中小学生上学时间,以保证孩子早餐、睡眠质量的政策。今年2月27日至3月9日,省教育厅、省政府教育督导室将联合开展义务教育阶段学校作息时间专项检查,督促政策落实。这样看来,家长的期望和国家政策已经达成一致,都想孩子“睡足”。但记者在走访调查时发现,让孩子“睡足”,在目前几乎仍是一种奢求。

  政策

  小学生到校时间不得早于8点 初中生不得早于7点50分

  2017年8月25日,贵州省教育厅下发《关于进一步规范全省义务教育学校作息时间的通知》。通知规定,走读学生(含寄宿制学校的走读生)到校时间,小学生不得早于8点,初中生不得早于7点50分;寄宿制学校住校生早上起床时间不得早于7点,晚上就寝时间不得超过22点;每天在校集中学习的时间,小学生不得超过6小时,初中生不得超过7小时;家长和学校要积极配合,保证小学生每天10小时、初中生每天9小时的睡眠时间;非寄宿制学校不得组织学生上晚自习,寄宿制学校住校生晚自习每天不超过2课时,且不得利用晚自习时间开展集体上课、补课及讲解作业等教学行为……

  政策出台后已过一个学期,今年2月26日,贵州省教育厅与省政府教育督导室下发《关于开展全省义务教育阶段学校作息时间专项检查工作的通知》,以进一步规范中小学生作息时间,保证中小学生睡眠充足。此次专项检查内容包括,学生到校时间,学校作息时间安排,学校本学期课程、课时等安排,学生到校工作安排落实情况等,重点检查落实“小学生到校时间不得早于8点,初中生不得早于7点50分”的情况。检查方式采取学校自查,市、县级教育行政部门和督导部门全面排查,省政府教育督导室、省教育厅重点抽查的方式进行。检查中发现未按要求执行到校时间的,由主管部门立即督促整改落实。对拒不执行或变通执行到校时间等相关规定,变相要求学生提前到校的,将严肃追究学校主要负责人和相关责任人的责任。

  遵义市人民政府督导室主任、正县级督学杨升平在接受记者采访时,谈到我市对义务教育阶段学校作息时间的检查情况,“过去几天,我们已经抽查了凤冈县五所学校,还有新蒲新区第五小学、北京师范大学遵义附属学校,这些学校都严格落实新的作息时间。接下来,我们还将继续抽查其他县(市、区)的部分学校的落实情况。”

  调查

  辅导班多、作业多、学生磨蹭、家长焦虑 中小学生睡眠不达标是普遍现象

  从上述内容可以看到,政策已经再次明确“家长和学校要积极配合,保证小学生每天10小时、初中生每天9小时的睡眠时间。”但记者走访调查发现,小学低年级段睡眠时间尚好,但很早就开始各种兴趣班的学生就很难保证。而小学高年级段以及初中生能达到教育部要求睡眠时间的极少。这些在学校推迟中小学生上学时间后,并没有太明显的改变。

  红花岗区一所中学门口,每天都会站满前来接孩子的家长。记者向几位家长询问了孩子的睡眠时间,“我儿子一般10点半睡觉,早上6点半起床,满打满算,8个小时。我觉得其他学校的情况都差不多吧,住宿生可能睡得早一些,走读的回家有时吃点东西、再做点作业什么的,时间很快就过去了。”一位妈妈表示。关于“哪个时间段明显感觉孩子睡觉时间不够了”的问题,家长选的都是初一,“上了初中,你会觉得小学时的作业真少啊。”一位妈妈开玩笑道。

  与初中生相比,要求要睡10个小时的小学生情况又怎么样呢?记者向多所学校的家长进行了解,结果显示小学三年级以前,如果家长稍微注意,9点钟上床睡觉还是可以的(个别动作较慢及兴趣班较多者除外);但到了高年级段,尤其是五六年级,多数家长表示能睡到9个小时已经非常不错。

  此外,全国的相关数据调查也显示,近年来,青少年睡眠问题日益突出。数据显示,目前我国儿童青少年普遍存在不同程度的睡眠问题,且这一问题越来越严重。在全国8个城市进行的多中心横断面调查显示,我国学龄儿童睡眠不足(少于9小时)的比例为38.0%,城市儿童睡眠问题的患病率高于农村儿童,城市儿童睡眠时间不足9小时者所占比例更高。中国青少年研究中心去年曾发布调查数据:“2005年——2015年,近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。”

  为什么让孩子“睡足”这么难?在这个问题的答案上,“作业”两个字是高频词。“报了辅导班总要做点作业吧,否则单凭只是每周去上次课怎么会有效果?这需要一点时间那需要一点时间,一个小时不就没了。就算学校推迟了到校时间,目前看来作用有限。”一位家有六年级女儿妈妈的话引发共鸣。辅导班多、作业多、做事磨蹭、家长焦虑,是多位父母总结的共同原因。不过最终,家长们还是把矛头集中到了当前的教育环境。“疯狂的作业、如潮的补课、霸道的名校,我们都被裹挟在其中……”这样的话,代表了不少家长的心声。

  建议

  规定重提具有指导意义 家校合作助孩子“睡足”

  近年来,随着深化教育改革,全面推进素质教育的各项政策实施,每隔一段时间,关于“保证中小学生睡眠时间”的规定就会被重新、反复提出。究其原因,正是在于多年来,中小学生的睡眠时间普遍仍没有达到规定的9小时或10小时,因此规定重提仍具有指导性意义。

  “中小学生正处于生长发育的关键时期,睡眠不足容易导致精神不能集中,记忆力、注意力及理解力衰退,学习效率低下;长期睡眠不足甚至还会导致内分泌、植物神经功能紊乱等;而充足的睡眠会使大脑得到充分的休息,增强记忆力。因此,保证充足睡眠无论是从身体健康还是从学习质量上来讲,都非常必要。”有教育专家指出。

  他认为,从根本上来说,要保证学生“睡足”,还是要先减负。除了要减校内之负,还要注意减学生的校外之负。减校内之负,需要学校和老师坚定素质教育的培养方向,不以作业多少作为孩子成绩高低的指向标。减校外之负,需要家长和学生共同建立正确的人才培养观念。不“攀比”报的补习班多少,如果报名参加体音美类的培训班,也要注意从孩子的兴趣出发,不强加给孩子额外的负担。

  其次,在网络时代,家校双方也要注意到影响学生睡眠的主观因素,即学生自身在睡眠上的习惯。目前,有部分学生不注重养成良好的作息习惯,作息不规律、自律能力较差。比如,一小部分中小学生有一定手机“依赖症”,晚上要玩一会儿手机才愿意入睡……因此,要使规定得以落实,需要家校双方根据实际情况,形成合力,以真正保证中小学生“睡足”。

来源于遵义晚报

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